Panikattacke fille sech dacks bedrolech un: Häerzklappen, Otemnout, Schwindel an d’Angscht, d’Kontroll ze verléieren. Vill Leit mengen an deem Moment, datt mat hirem Kierper eppes net an der Réi ass oder si an enger reeller Gefor sinn. An dësem kuerze Gespréich mat der Johanna Weber, Psychologin beim Familljen-Center, gëtt erkläert, wat am Kierper geschitt, wann eng Panikattack entsteet, firwat se zwar onangeneem awer net geféierlech ass, a wéi ee sech an akute Momenter selwer hëllefe kann. Et geet ëm einfach Strategien, déi Sécherheet vermëttelen an den Nervesystem berouegen. En plus gëtt erkläert, wéi Persoune ronderëm reagéiere kënnen.
arrow_back_ios
Aus dem Liewen
Familljen-Center
Lauschteren
play_arrow
headphones
4 min
mic_none
Presentéiert vum
- Pit Walté
Episoden
Bee Secure
Ecranen doheem: wéi Famillen eng gutt Balance fannen - mat klore Reegelen no Alter.
Naturmusée
Am Süde vu Lëtzebuerg gëtt et Gestengsschichten, déi weltwäit Opmierksamkeet op sech zéien an dowéinst elo Theema vun engem internationale Wëssenschaftler:innen-Treffe sinn.
ZEV - Zenter fir exzessiivt Verhalen a Verhalenssucht
Mäi Kand kuckt keng Pornoen – oder dach?
CID | Fraen an Gender
Den CID Fraen a Gender invitéiert den 18. Juni op eng Soirée an der CID Bibliothéik zum Sujet Schéinheetsdrock, Sozial Medien a feministesch Interventiounen.
Erzéiungs- a Familljeberodung
Fair Play - am Interessi vun de Kanner
Initiativ Liewensufank
Seit 40 Jahren Familien begleiten - Wie sich Initiativ Liewensufank für Eltern und Kinder in Luxemburg engagiert
Kannermusée Plomm
De Musée riicht sech och mat enger Offer un déi Erwuessen aus dem Secteur vun der non-formaler Bildung.
Gero - Kompetenzzenter fir den Alter
Wichtegkeet vun der Beweegung am Alter
Familljen-Center
Kannerbicher iwwert Trennung a Scheedung.
EwB - ErwuesseBildung
Um Weekend vun den oppene Kierchen (5.- 7.Juni) geet et ëm d'Monumenter, déi an oder bei de Kierchen ze fanne sinn. 68 Kierche maache mat.
Naturmusée
Wëll Orchideeë vu Lëtzebuerg am Naturmusée
ZEV - Zenter fir exzessiivt Verhalen a Verhalenssucht
A wéi wäit huet eise Medienkonsum, kuerz virum Schlofe goen, en Afloss op eise Schlof?
